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ゆびトレのススメ


 

本日初公開の新しいクラス

「手足のゆびトレ」を行ってきました。

 

名称から察すると

あまりハードな運動はしなさそうな

「ゆるトレ」??

 

いえいえ

明日は身体中のどこかで

筋肉痛必至の全身ハードワークに

仕上がりました。

 

どんなメニューをこなしたかは

企業秘密ですが

 

手と足が持つ繊細な意識と

精密なメカニズムを目覚めさせて

体の動きと繋ぐという

 

まるで自分の体の中に

ミクロサイズで突入し

冒険してから今一度

新しい観点で「自分」と再び出会う

 

なんとも壮大なスケールで

手足のゆびのストレッチを

お楽しみいただきました。

 

これは自分で言うのもなんですけれど

 

「新しい発見」が必ず見つかる

 

そんなクラスだと思います。

 

冒頭に筋肉痛とか

ハードワークとか言ってしまいましたが

 

お年寄りの方でも

ケガのリハビリ中でも

妊娠中の方にでも

できるようなシンプルな内容です。

 

次回開催はまだ決まっておりませんが

ぜひお試しください。