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今日のビューティーウォーカー!


 

今夜は黄金町スタジオにて2度目の

特別クラス『ビューティー・ウォーカー』を

行ってまいりました。

 

このビューティー・ウォーカーとゆびトレの

もともとの目的はと言いますと

 

バレエでは大胆に全身運動

ピラティスではなかなかの筋トレ

に対して

 

もっときめ細やかに

もっと繊細な意識を持って

小さな感覚を捉えて

そこから大きな目的へと繋いでいく

 

より深層意識や瞑想に近づくような

奥の深〜いクラスになっております。

 

 

今朝は新宿スタジオにてカラダストレッチと

バレエクラスを先に行ってきたのですが

僕が今日皆様にお伝えしてきたのは

 

「ひざの裏にはオアシスがある」

とか

「食道でポールドブラ」

とか

「5本の中足骨にエキスを同時注入」

とか

「肩甲骨の間に虹が架かる」

などです。

 

はっきり言って「???」な事ばかり

ですが、これらを理解して

感覚を捉える事ができたのなら

 

それはもう

「イメージの実体化」です。

 

今日のみんなの

「気がつけばキャットウォークな自分」

にビックリしている様が印象的でした!

 

 

次回は「ゆびトレ」行ってみましょう!

 

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コメント: 1
  • #1

    みぽりん (月曜日, 09 12月 2019 00:41)

    こんばんは!
    早くも忘年会疲れです。立食が続いたので、ふくらはぎも足の裏もダルダルです。楽しかったし、美味しかったから、心は元気になりましたが、身体は疲れました。(食べ過ぎ、飲み過ぎだし…。)
    来週はお座敷で、再来週がやっと(?)椅子席の忘年会。お座敷の時は、長いスカートで行って、ヨガの時のように胡座をかこうかと思っています。

    でも、立ってても座ってても、体をなるべく疲れさせない方法があるはずですよね。
    良いお医者さんに出会え、腰の調子も良くなってきましたので、来年はバレエのある生活に戻したいですし、ビューティーウォーカーにも参加させて頂きたいです!
    よろしくお願いいたします❣