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「ピラティス&バレエ」を終えて☆


今日は新宿スタジオにて

皆さまお待ちかねの特別講座

「ピラティス&バレエ」

行ってまいりました。

 

今回で2回目となるこの企画。

まずこういったクラスは必ず持っている

エネルギーのようなものがあるのですが

 

受講される方々から感じる

「何かプラスになることが知りたい」

僕から持ち込む

「さてさてどんなお楽しみプレゼントが

出てくるでしょうか?」

という

好奇心や冒険心のような

 

ワクワクオーラが充満していた

朝のスタジオでした。

 

伝えたいことはすぐイラストにしちゃう

エゴコロ満載の藤野氏

 

今日はチャコットのカラダ講座

内容からもよくお聞きする

「お尻は締める?締めない?」

「アンデオールは外巻きじゃなくて

内巻き?」

解りやすい説明とエクササイズ。

ストレッチなどで感じてから

 

バレエのエクササイズで

実感していただきました。

 

 

今回のテーマ

「お尻は締めるものではない」

「アンデオールは外に回すワケではない」

の2つは

実は共通して、繋がっているもので

 

誰しもが持っている

「お尻の封印」を解いてあげると

自然と見えてくる感覚なのです。

 

その感覚とはストレッチ(伸びる)

から生まれるものなので

 

ストレッチの意味が

持っているだけで分かってくる

 

セラバンドを用いてみました。

 

 

お尻は形にこだわる以上に

どうやってお尻を動かすか?

意識してみることが

成長と変化の兆しになります。

 

いやぁ〜

 

今日のクラスを終えてみて

僕は本気でいつの日か

 

「オシリ博士!」になろうと思います。

(ウソ。…いや、まんざらウソでもない)

 

 

明日からみんな、しばらく

筋肉痛なんだろうなぁ〜

 

けれど

お尻が柔らかくなる方法を

お伝えした時の皆さまの

 

ホッペがほんわかお尻のような

笑顔(それっていい顔?)を

見れるだけで

 

僕は本望です!

 

 

また次回の特別講座を

お楽しみにしていてくださいね☆

 

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コメント: 2
  • #1

    Hiroko Naitou (木曜日, 01 8月 2019 20:54)

    説明と実践と、ありがとうございました!まだ借り物状態ですので忘れないようにします。今回のクラスで使った動きはちゃんと立ってる(腹筋?)がすごく必要ですね。(足裏がとても不安定なので大変なんです)
    ゆったりした進行だなあと思っていたら結構、あとでずっしりきてました。
    次の特別レッスンが楽しみです。

  • #2

    藤野暢央 (土曜日, 03 8月 2019 23:30)

    今回、特別講座に初めてご参加下さって、ありがとうございました。
    特別講座ゆえに、皆さまにとって新鮮で画期的なアイデアをお贈りできるように、これからも努めてまいります。
    また次回の「ポワントのために…クラス」も、是非お試しくださいね☆