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お尻は締めない


チャコット横浜スタジオでは

「バレエ・ピラティスによる

カラダ講座・実践編」の特別講座を

毎月一回のペースで行っております。

 

毎回クラスの後に生徒さんから

たくさんの質問をいただきまして、

 

「お尻のえくぼを締めろと

教わりましたが…」

「お尻は逆三角形に閉めろと…」

 

という方が必ずいらっしゃって、

 

「締める必要のない時は

お尻は絶対に締めない」

 

とお答えしています。

 

僕は青年時代に海外へ行って、

体型の違いにショックを受け、

その中でも「お尻の形」を

なんとか変えたい…と。

 

外人のお尻はキュッとプリッと

つまんだように高いところに。

僕のお尻はガチッとガクッと

元々短い脚の上でさらに低く。

 

コンプレックスの塊でしたよ。

 

それから色々と散々と思考錯誤して

たどり着いた答えは

 

「お尻は外面からギュッと締めない」

「お尻は内からフワッと張るもの」

 

と気づいたのは結構最近です。

 

それから僕のお尻は丸く張って

納得のいく高さ「ヒップアップ」

になりました。

 

今の僕のお尻は

表ふっくら中しっかりの

「アルデンテお尻」となって

 

毎回横浜クラスの後に

生徒さん10人くらいで

僕のお尻を触って

 

「うそ〜!柔らかい〜!」

 

お尻の使い方が気になる人は

ぜひ僕に会いに来てくださいね!


ピラティスをベースとした

カラダに優しい運動。

『カラダストレッチ』

 

川崎スタジオ:月曜日11:10~12:10

横浜スタジオ:火曜日18:10~19:10

新宿スタジオ:水曜日10:10~11:10

練馬スタジオ:土曜日11:10~12:10

(講師:藤野暢央)

 

初心者も歓迎。

楽しく基礎から学べる

『バレエレッスン』は

 

川崎スタジオ:月曜日12:20~13:50

蒲田スタジオ:火曜日10:15~11:45

横浜スタジオ:火曜日19:20~20:50

新宿スタジオ:水曜日11:20~12:50

木曜日10:15~11:45(~12:15ポワント)

練馬スタジオ:土曜日12:20~13:50

(講師:藤野暢央、富村京子)

 

各スタジオの詳細は→こちら

 

お気軽に何でもご相談下さい。

nobuokyokoballet@outlook.jp