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年末年始のこと


 

新しい年が始まりました。

いよいよオリンピック開催の年ですね!

 

去年の仕事納めになったのは

田園調布の高級老人ホームでの

「バレエストレッチ」!

 

ご好評をいただいて

今回で3回目の開催でした。

 

車椅子の方も含み、全員ご着席でのクラス。

今回は「白鳥のアームスで羽ばたこう!」

のテーマ。

 

腕や脚を動かすエクササイズから

皆さん気がつけばバレリーナのような

動きを実現しているという状態に。

 

「普通にストレッチ運動などしていると

つまらないのですが、

バレエの動きでできてしまうなんて!

なんて楽しいっ!」

 

という嬉しいご感想をいただきました。

 

 

そして年が明けて、今日は仕事初め。

横浜チャコットでの特別講座

「バレリーナピラティス」でした!

 

普段は平日のお昼に行なっているので

皆さまなかなかいらっしゃらないのですが

今日はお正月スペシャルクラスということで

 

超満員御礼っ!

 

今回のお題は「大転子(天使)さま」!

 

普段あまり意識していない

…というかどこにあるのか定かではない

大転子の使い方とアライメント。

 

もちろん体幹トレーニングしながら

 

「力のコントロール法」を

お伝えしてまいりました。

 

フフフ…これは楽しい〜!

 

皆さま新しい気づきがあったようで

今年一年、何かに役立つといいですね!

 

 

今回の年明けは実家には戻らずに

親子3人で過ごしました。

 

なかなか珍しい家族の休暇でしたので

息子くん主体で激しい運動…

 

詳しくはママリーナ京子のブログにて

https://ameblo.jp/nobuokyoko0521-ballet/entry-12564393812.html

 

 

今年も皆さまにとって

素敵なことが訪れますように…☆

 

本年もどうぞ

よろしくお願いいたします!

 

藤野暢央