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小顔ピラティス『カラダも笑顔になる表情筋』


皆さんこんにちは。バレエダンサー兼ピラティスインストラクターの藤野暢央です。

 

7月に初登場しましたオンライン特別クラス『小顔KOGAOピラティス』を8月も開催いたします!

8月14日(金)20:00〜21:00

8月20日(木)12:00〜13:00

8月28日(金)20:00〜21:00

受講料:2000円

ご予約はオンラインショップ「BASE」よりチケットをご購入、またはメールにてお問い合わせ下さい。

 

 

お顔の表情って、意識していらっしゃいますか?

 

「表情を作る」なんていうと、まるで本物ではない「ウソの感情を表に出す」かのような行為に、感じられなくもない気がします。

 

私たちは舞台上で踊る「演技をする」芸術家ですから、体の動きのみならず、表情の在り方や作り方から研究して、感情の表現に彩りを加えることを自然に感じますが、皆さんの日常生活の中で「自分の気持ちを表情に出す」という機会が、なかなか減ってきているのではないか?と思う今日この頃です。

 

「いいお顔」って、明るい気持ちから自然に生まれてくるのがベストかと思われるでしょうが、逆に考えてみて「いい表情を作り出すこと」そのものが、ココロの状態をより良い方向に導いてくれます。

 

また「自分の素顔を知る」ことができれば、そこから「いいお顔」を作ることは、大体のパーツをアップリフトさせることだと気付きます。それは「体の各部の引き上げ方」と同じことで、カラダをより良い状態に持っていくこと自体が「カラダでいい表情を作る」ということに繋がります。

 

ココロとカラダでいい笑顔。

 

小顔KOGAOピラティスを是非お試しください。

 

 

*顔のパーツをいろいろと動かすエクササイズはございません。