体を動かす時はやはり
何かを「しっかり考えて動かす」
ということは大事。
よく考えてみると
「思った通りに体が動かない」
と言えてしまう人が大半。
ということは世界的なデータを
取ってみてもそういう結果が
出るはずだけど
「頭は体に対して、
そんなに賢くない」
と言えるのではないでしょうか？
「バレエ・ピラティスによるカラダ講座」の手描きのイラスト原案
by 藤野氏
〜手を見ながら、頭の中で
「手をグーパーグーパーする」
と考えて、手を動かす。〜
〜手を見ないで、グーパーして
「指５本がどのように動いているか？」
と感じてみる。考えてみる。〜
頭で言語化できるような
直接的な命令を持って
体の部位を動かしてみると、
１００％の正解が出てこない。
体の部位を動かすことで発生する
言葉にならない感覚を
頭で捉えてみようとすると、
その動きは１００％純粋な
体の動きである。
頭で体に言いつけると
言うことを聞いてくれない。
頭で体が訴えることを
聞いてあげると、
体はどんどん喋り始める。
体との上手な対話は
「感覚を聞いてあげる姿勢」
が大切。
ピラティスをベースとした
カラダに優しい運動。
川崎スタジオ：月曜日11:10~12:10
横浜スタジオ：火曜日18:10~19:10
新宿スタジオ：水曜日10:10~11:10
練馬スタジオ：土曜日11:10~12:10
（講師：藤野暢央）
初心者も歓迎。
楽しく基礎から学べる
『バレエレッスン』は
川崎スタジオ：月曜日12:20~13:50
蒲田スタジオ：火曜日10:15~11:45
横浜スタジオ：火曜日19:20~20:50
新宿スタジオ：水曜日11:20~12:50
木曜日10:15~11:45(~12:15ポワント)
練馬スタジオ：土曜日12:20~13:50
（講師：藤野暢央、富村京子）
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