Body Works GRANDE

Body Works GRANDE · 21日 9月 2019
「太いので痩せたい」「体が硬いので何とかしたい」「弱いので筋肉をつけたい」全く異なる様々な「体に関する悩みの解決法」は、実は必ず一本道で繋がっていきます。

Body Works GRANDE · 08日 9月 2019
「歩く」という行為は、日々の暮らしの中でもっとも身近で、誰でもできる、一生をかけての運動です。「歩き方」を見直して改善することは「生き方を考え直す」ということにも繋がるはずです。

Body Works GRANDE · 07日 9月 2019
新クラス『ビューティー・ウォーカー』のご案内です。私生活でもっとも活用できる「歩き方」を今一度見直し、考え、良い「歩き方のクセ」を習慣付けることで、自然なミラクルボディを手に入れます。

Body Works GRANDE · 29日 7月 2019
骨盤や股関節は「いいカラダ作り」において、トップランキングするほど注目度の高いテーマ。股関節を使う上で大切な考え方。

Body Works GRANDE · 27日 7月 2019
カラダ講座のようなお話。 肋骨の構え方で全て変わる、背すじの伸ばし方。カラダの引き上げ方。輝くパールネックレス。

Body Works GRANDE · 24日 7月 2019
正しいカラダの使い方とは?もちろん人から教わることですが、その情報や知識に基づいて、自分のカラダを動かすこと。そこには「気づき、出会い」があり、正しい答えは「カラダが知っている」

Body Works GRANDE · 20日 7月 2019
バレエも。何でもかんでも。一生懸命に練習する上で、習得するために考えるべき、感じるべき大切なポイント。

Body Works GRANDE · 09日 7月 2019
僕の恩師は仰っていました。「ちゃんとレッスンをしているか否かは、お尻の形を見ればわかる!」と…。僕は若き頃から「じゃあ正しいお尻のカタチって何?!」と疑問に思ってはいたのですが…

Body Works GRANDE · 07日 7月 2019
人は「自分という器(うつわ)から外の世界を覗き込んで、他人ばかり見ているけれど、いざ自分がどう見えているか、あまり考えていないだろう」。自分を見つめ直すことで、新たな気付きや変化も訪れるでしょう。

Body Works GRANDE · 02日 7月 2019
「つま先を伸ばす」ということはもちろん。「伸ばす」という感覚を知ること。「伸ばすように」動く意識を保つことは、なかなか奥が深いです。人生をかけて「よく伸びるカラダ」を大事にしていきましょう。

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