Body Works GRANDE

Body Works GRANDE · 19日 7月 2018

チャコット横浜スタジオにて、ストレッチポールを使ってのピラティス開催。 よくある質問「アンデオールで股関節って、どのように回す？」にお答えしました。

Body Works GRANDE · 01日 7月 2018

踊りを上手になるために何を練習すれば良いのか？その考え方と方法について。

Body Works GRANDE · 18日 6月 2018

大人になってからのバレエ。 大人の知識、カラダで何を求めるかについて。

Body Works GRANDE · 05日 6月 2018

６月後半より、新宿スタジオ水曜日にカラダストレッチクラス＆バレエが始まります！

Body Works GRANDE · 04日 6月 2018

足先の感覚がない！という疑問に対してお答えしました☆

Body Works GRANDE · 04日 4月 2018

フィットネス バレエ チャコット バレリーナ カラダ講座 体作り ピラティス ストレッチ

Body Works GRANDE · 27日 3月 2018

体を動かす 運動不足解消 柔軟ストレッチ 成功するダイエット 健康な体

Body Works GRANDE · 20日 3月 2018

Body Works GRANDE 『カラダストレッチとは？』 こんにちは。 バレエダンサー兼インストラクターの 藤野暢央（ふじののぶお）です。 美容、健康、ダイエット。 機能や能力の向上など。 さまざまな思いでカラダと向き合い、 運動を意識されると思います。 しかし普段慣れない運動を考えると 「辛い。しんどい。」 「体が痛い。硬くて動かない。」...