Body Works GRANDE

Body Works GRANDE · 04日 4月 2018
フィットネス バレエ チャコット バレリーナ カラダ講座 体作り ピラティス ストレッチ

Body Works GRANDE · 27日 3月 2018
体を動かす 運動不足解消 柔軟ストレッチ 成功するダイエット 健康な体

Body Works GRANDE · 20日 3月 2018
Body Works GRANDE 『カラダストレッチとは?』 こんにちは。 バレエダンサー兼インストラクターの 藤野暢央(ふじののぶお)です。 美容、健康、ダイエット。 機能や能力の向上など。 さまざまな思いでカラダと向き合い、 運動を意識されると思います。 しかし普段慣れない運動を考えると 「辛い。しんどい。」 「体が痛い。硬くて動かない。」...