Body Works GRANDE
Body Works GRANDE · 09日 7月 2019
僕の恩師は仰っていました。「ちゃんとレッスンをしているか否かは、お尻の形を見ればわかる！」と…。僕は若き頃から「じゃあ正しいお尻のカタチって何？！」と疑問に思ってはいたのですが…
Body Works GRANDE · 07日 7月 2019
人は「自分という器（うつわ）から外の世界を覗き込んで、他人ばかり見ているけれど、いざ自分がどう見えているか、あまり考えていないだろう」。自分を見つめ直すことで、新たな気付きや変化も訪れるでしょう。
Body Works GRANDE · 02日 7月 2019
「つま先を伸ばす」ということはもちろん。「伸ばす」という感覚を知ること。「伸ばすように」動く意識を保つことは、なかなか奥が深いです。人生をかけて「よく伸びるカラダ」を大事にしていきましょう。
Body Works GRANDE · 11日 6月 2019
「引き上げ」って大事。バレエを踊る上で大切なことだし、人生を掛けて出来るだけ長く良いカラダで居たいのならば、誰にでも知ってほしい「引き上げ」のこと。
Body Works GRANDE · 28日 5月 2019
自分のカラダを感じ、ココロを知り、そして動く！その第一段階として必要な感覚「自分のカラダの状態、様子を見る」というプロセス。これを知った上で生まれる動きはまさに「生きている！」
Body Works GRANDE · 25日 5月 2019
「当たり前の生活習慣」とは、長く生きて入ればより固定化されていき、それ以外のことをできる気がしなくなってきます。自分に変化を求める上で「一味違った感覚」を改めて考えさせる、エクササイズを紹介します。
Body Works GRANDE · 19日 5月 2019
ネット社会が当たり前の現代では、飛び交う情報に気持ちを左右されてしまい、本心が見えなくなってしまうことがあります。時に自分の気持ちを見つめ直してみることが「貴重な時間」と言えるほどになりましたね。
Body Works GRANDE · 18日 5月 2019
考えることと感じること。全く同じようなもので全く異なる二つ。それぞれにちゃんとできて、二つとも同じくらい活用できれば、「心と体のバランス」は自然と取れるようになっていく。