ブログカテゴリ:ピラティス



Body Works GRANDE · 19日 6月 2019
変化を求めることは自然。何も変わらないことを願うのは不自然。日々学び、感じ、成長できる自分を見つけて、人生に彩りを。

Body Works GRANDE · 11日 6月 2019
「引き上げ」って大事。バレエを踊る上で大切なことだし、人生を掛けて出来るだけ長く良いカラダで居たいのならば、誰にでも知ってほしい「引き上げ」のこと。

Ballet Brillante · 02日 6月 2019
入れるべき「適切な力」って、どのように感じていますか?解釈していますか?「力が入っているか入っていないか?」で判断せずに、イメージと意識を持って使える「力」を手に入れましょう。

藤野富村バレエアート · 29日 5月 2019
5月の特別講座『ピラティス&バレエ』を新宿スタジオにて開催しました。何と先生がギックリ腰でまともに動けなかったのですが、言葉で伝えるものは大きく、皆さまのカラダの栄養になったと思います。

Body Works GRANDE · 28日 5月 2019
自分のカラダを感じ、ココロを知り、そして動く!その第一段階として必要な感覚「自分のカラダの状態、様子を見る」というプロセス。これを知った上で生まれる動きはまさに「生きている!」

Body Works GRANDE · 25日 5月 2019
「当たり前の生活習慣」とは、長く生きて入ればより固定化されていき、それ以外のことをできる気がしなくなってきます。自分に変化を求める上で「一味違った感覚」を改めて考えさせる、エクササイズを紹介します。

Body Works GRANDE · 19日 5月 2019
ネット社会が当たり前の現代では、飛び交う情報に気持ちを左右されてしまい、本心が見えなくなってしまうことがあります。時に自分の気持ちを見つめ直してみることが「貴重な時間」と言えるほどになりましたね。

Body Works GRANDE · 18日 5月 2019
考えることと感じること。全く同じようなもので全く異なる二つ。それぞれにちゃんとできて、二つとも同じくらい活用できれば、「心と体のバランス」は自然と取れるようになっていく。

藤野富村バレエアート · 09日 5月 2019
コントロールしようとする考えは「力を持って固める」ような感じがする。しかし生み出したいものはもっと「柔らかく、しなやかに動くもの」であるはず。 カラダに向ける思いが整えば、ココロの動きも操れるのではないか…?

Body Works GRANDE · 08日 5月 2019
五感を尊ぶのお話3つ目が、手違いで消えてしまいました!同じものを書き出すことはできませんが、また別の「耳よりなお話」です。

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