ブログカテゴリ:カラダストレッチ



Body Works GRANDE · 16日 2月 2019
体の要(かなめ)である背骨。 動きの芯となる背骨。 人生で一本しかない「自分の背骨」 背骨に悩みや苦痛を抱えている人にも、五体満足な人にも捧げたい。 「背骨」のお話。

Ballet Brillante · 08日 2月 2019
「美しさ」って、自分の中で「その意味」や「その意識」を作り出して、向かっていくもの。日々カラダを動かし、ココロを磨いて、レッスンしましょう。

藤野富村バレエアート · 05日 2月 2019
先月、新宿スタジオにて始動しました、藤野暢央の「ポワント熟考クラス」。ご受講いただいた皆さまからご好評をいただいて、再度!2月26日(火)に横浜スタジオにて開催します!

Body Works GRANDE · 04日 2月 2019
運動をしていないと、やはり体は鈍って運動不足になるのは事実。 では一体どれくらい?どこまで?どのような運動をすれば良いのか? オススメの簡単運動をご紹介します。

Body Works GRANDE · 03日 2月 2019
「腹筋があるorない」 「腹筋がついているorついていない」 自分の腹筋の能力を「見た目や力の具合」で判断せずに。 腹筋くんの意思、個性を尊重し、直接ご本人とよく相談してみましょう。

藤野富村バレエアート · 02日 2月 2019
「バレエをする」と「踊る」ということの違い。私たちは、バレエのレッスンやバレエの舞台を通して「踊ることで心と体も喜ぶ」ということを、一人でも多くの方に体験してほしいと、心から願っております。

Ballet Brillante · 30日 1月 2019
意識しているかいないか。 動きを感じるか感じないかで、全身の流れをも変えてしまう大切な存在。 『鎖骨』に住む妖精「さこつコゾウ」のお話です。

Body Works GRANDE · 29日 1月 2019
「つま先を伸ばす」とは言いますが、具体的にどのように頑張れば良いか? 頑張ってはいるけれど、正直何をどうしようと思っているか、自分でも分かっていない。先生も聞かない限り、詳しく教えてくれる訳ではない。 「つま先を伸ばす」は奥が深いっ!

藤野富村バレエアート · 25日 1月 2019
オーストラリアバレエ団にて、リハビリ中に発案された「僕の名前を冠に持つエクササイズ」が、人から人へ、国から国へと受け継がれていることを…最近知りました。

Ballet Brillante · 22日 1月 2019
バレエの立ち方で「お尻を締めて!」というのは、本当に正しいのでしょうか? 素敵なヒップラインと、機能的なお尻の使い方「アルデンテお尻」について。

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